Мы иногда не задумываемся, где находится та «дыра», через которую происходит колоссальная трата нашей психической энергии. Если потеря ресурсов происходит систематически, наступает период истощения. Синдром эмоционального выгорания испытывают многие люди, которые работают с таким «материалом» как «человек». Профессия учителя входит в группу риска. Поэтому людям этой профессии необходимо научится грамотно расходовать и накапливать свои личностные и профессиональные ресурсы.
Заведующий Центром диагностики и консультирования Алевтина Савельева данную проблему считает актуальной (особенно в преддверии нового учебного года). 24 августа 2012 года все желающие педагогические работники были приглашены на тренинг «Мои педагогические ресурсы», где его организатор представил гостям диагностические методики для определения своего личностного потенциала. Учет физических, душевных, интеллектуально – познавательных, материальных возможностей, осознание своих задатков, способностей, умений и практических навыков - действенный шаг к накоплению ресурсов и самореализации.
Педагоги впервые задумались над тем, что осуждение поступков других, недовольство родными, возмущение по поводу неправильного устройства мира, недовольство с самим собой, общение с неприятными людьми, поиск доказательств своей значимости – «верный» путь к гибели. Именно эти поступки ведут необдуманному расходованию психической энергии.
Наоборот, радость от чувства родства с людьми, проявление заботы о близких, ощущение своей нужности, чувство восторга от встречи с музыкой, приятными людьми, занятие любимым делом, ощущение удовлетворения от общения с природой, осознание своей значимости дает огромный заряд энергии и силы.
Ошибается тот, который считает, что отдавая себя, истратит силы. Истина в том, созидание - приносит силы, разрушение - истратит силы.